Početna
Blog i novosti
Blog i novosti
Najčešće bolesti dišnog sustava
U nadolazećim mjesecima najčešće su akutne infekcije gornjeg dišnog sustava. Uzročnici se vrlo lako prenose s čovjeka na čovjeka prvenstveno kapljičnim putem (govorom, kihanjem, kašljanjem) ili dodirom s oboljelom osobom ili kontaminiranih predmeta (kvake, rukohvati).
Kako pravilno brinuti o zdravlju srca?
Srce je najvitalniji organ našeg organizma. Tijekom života srce napravi približno 3,5 milijarde otkucaja (10.000 otkucaja dnevno), a srcem tijekom jednog dana protječe 7.570 litara krvi. Osnovne funkcije srca su prijenos kisika po tijelu i otprema otpadnih tvari (ugljični dioksid). Srce obavlja funkcije primajući kisikom siromašnu krv i pumpa je u pluća. U plućima krv dobiva kisik, a otpušta ugljični dioksid. Srce tada preuzima kisikom bogatu krv koja dolazi iz pluća i pumpa ju u tkiva cijeloga tijela.
Hranjive tvari za zdravu trudnoću - važnost omega-3 masnih kiselina
Tijekom trudnoće dijete dobiva sve važne hranjive tvari od majke. Jasno je, brojni su nutrijenti u ovom delikatnom razdoblju od osobite važnosti, međutim pažnja se, kako otkrivaju studije, najčešće stavlja na unos folne kiseline, željeza i kalcija. Posljedica je slabo znanje trudnica i dojilja o drugim neophodnim vitaminima i mineralima te za zdrav tijek trudnoće i pravilan razvoj djeteta važne omega-3 masne kiseline.
Imunitet - beta glukan
Kako bi ojačali imunosni sustav i time spriječili obolijevanje ili skratili trajanje bolesti, ljudi često posežu za imunostimulansima. To su tvari koje pojačavaju imunološki odgovor organizma tako što povećavaju broj imunoloških stanica, ubrzavaju njihovu pokretljivost ili olakšavaju prepoznavanje antigena.
Ambrozija i alergija
Ambrozija je korovna biljka koja proizvodi veliku količinu peludi. Pelud je uzrok visokog alergogenog potencijala biljke. Ambrozija proizvede 8 milijuna peludnih zrnaca tijekom 5 sati, a 20 do 30 zrnaca po m3 dovoljna je količina da izazove alergijsku reakciju.
Probiotici
Probiotici su živi nepatogeni mikroorganizmi (bakterije i kvasci) koji imaju povoljne učinke na zdravlje domaćina. Sam je pojam ''probiotik'' izveden iz latinskog jezika i njegov prijevod znači ''za život''.
Pametno na sunce
Pretjerano izlaganje kože suncu potiče stvaranje štetnih slobodnih radikala. Slobodni radikali vidljivo oštećuju tkivo kože što se manifestira pojavom bora, tamnih mrlja i opeklina od sunca. No, ono što još više zabrinjava jesu unutarnja oštećenja koja povisuju rizik od karcinoma kože.
7 točaka o prevenciji i ublažavanju opeklina od sunca
Opekline od sunca nastaju prekomjernim izlaganjem suncu, što ne ovisi samo o intenzitetu sunčeva zračenja i duljini vremena provedenog na suncu, nego i o debljini kože, fototipu i hidrataciji. Dovoljno je kratkotrajno izlaganje suncu da nastanu opekline.
Prehrana djece kod ADHD
Pomanjkanje pažnje i hiperaktivni poremećaj (ADHD – engl. Attention deficit hyperactivity disorder) jedan je od najčešćih neuroloških poremećaja kod djece. Zahvaća oko tri do sedam posto djece, s time da je češći kod dječaka. Posrijedi su djeca koja imaju smanjenu ili onemogućenu sposobnost koncentracije, usredotočenost na zadatke kao i veći broj epizoda impulzivnih reakcija, čak i agresivnosti. Mnoga istraživanja potvrdila su povezanost prehrane i životnih navika trudnica i djece sa pojavom ovog poremećaja.
